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何峰
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知识库 骨质增生能跑步吗？
骨质增生能跑步吗？
发布时间：2023-03-26
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我爷爷65岁了。他总是坚持锻炼，每天晚饭后都去跑步。但他前几天说腰酸，去医院拍片，说爷爷骨质增生。我有点担心，爷爷劝他不要跑，他还是不听。想问问医生骨质增生能让他跑吗？

跑步锻炼是增强身体抵抗力的一种非常有效的方法。骨质增生的人，如果处于急性期，也就是局部疼痛剧烈，需要暂时停止跑步。在此期间，他们需要休息治疗。当局部炎性水肿消失，疼痛减轻时，宜再次运动。

您好，骨质增生患者可以适当慢跑，但尽量减少运动量，注意身体减肥，适当运动，保持关节的活动度，有助于减缓病情的进展。如果平时疼痛剧烈，要坚持对症治疗，提高患者的生活质量，减轻疼痛。注意保暖，避免受凉受风，定期去医院检查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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