董丽娟
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脚后跟疼是怎么回事
发布时间：2023-07-31
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你好，医生，最近几天，我感觉我的脚后跟很疼，像抽筋一样。我现在不敢摸我的脚后跟，因为摸我的脚后跟很不舒服，我现在走不了路。请问医生，什么是足跟痛？
足跟痛是尿酸升高引起的，需要早期治疗和改善。需要减药，然后吃药止痛。生活中也要注意少吃肉，油腻的食物，不喝酒，不吃海鲜，尽量少吃豆类，少吃刺激性食物。否则容易诱发痛风急性发作。多喝水，勤排尿，有助于尿酸的排出。
足跟痛是长时间穿着高跟鞋过度负重行走，足底筋膜炎引起的，与剧烈运动和局部刺激有关。建议脚底垫一个软鞋垫。慢跑时，尽量穿运动鞋，以免损伤脚底筋膜。晚上可以适当用热水泡脚缓解疼痛。平时也要注意适量运动，劳逸结合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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