于荣
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肌肉拉伤,怎么快速恢复
发布时间:2023-07-14
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我在运动会上拉伤了大腿肌肉。走路的时候还是会疼。怎么才能减轻痛苦?
这种肌肉劳损恢复较慢,应停止剧烈运动,口服三七伤片,明显疼痛可加止痛药,再在疼痛部位涂活血化瘀消炎止痛膏。建议48小时后局部热敷,后期可适当增加针灸按摩。一般来说,轻微症状会在一个月内消除。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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