李晖
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老年人焦虑怎么办？
发布时间：2023-07-14
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我妈退休的时候，在家没事干。她让他去跳舞学跳舞或者学瑜伽，他不愿意去。每天在家，她总是在胡思乱想，没有想到我又累又忙，也没有想到我今天出门有危险。老年人的焦虑怎么办？
老年人的焦虑主要是心理压力过大造成的。如果平时有其他疾病，也可能导致这样的现象。如果老人有焦虑情绪，可以给老人找点别的，转移她的注意力，或者多和老人沟通交流，缓解老人的焦虑情绪。家人一定要加强照顾，多陪老人。
如果老年人出现焦虑情绪，建议您去医院做相关检查和心理疏导。此外，老年人在此期间最好保证充足的睡眠和良好的休息，尽量避免紧张或外界刺激，保证饮食清淡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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