李奇蕊
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哺乳期脾虚怎么办
发布时间：2023-07-13
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脾虚可以通过饮食、药食、穴位按摩来调理。1.饮食调理。哺乳期可以多喝一些红糖小米粥，或者在粥里放一些新鲜的蔬菜。还可以吃些扁豆、山药、红豆等食物，帮助患者补气健脾。平时饮食要清淡，多吃易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。2.药物和食物调理。饮食没有达到好的效果后，可以用药物进行调理。这些药物需要在医生的指导下服用，如六君子汤和沈凌白术丸。3.穴位按摩。患者可以每天按压、摩擦腹部、足三里、阴陵泉等脾胃经络上的穴位，有助于健脾。同时，他们应该做一些舒缓的运动，但不要做剧烈运动，如瑜伽。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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