王翠玲
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高血脂吃什么可以改善
发布时间：2023-07-15
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现在我是一个34岁的男人，我实际上被诊断为高脂血症。也许我真的很胖。不知道是不是因为太胖的人经常会得一些高血脂。类似这样的症状，吃什么可以改善？
目前患者主要是高脂血症，主要和你的肥胖有关。如果有肥胖，就容易导致血脂代谢紊乱。如果有明显的对方症状，建议还是需要在医生的指导下服用降脂药物来改善目前的临床症状。平时需要多活动多锻炼，减肥，避免疲劳和熬夜。
高脂血症可以通过多吃新鲜蔬果来改善，如黑木耳、洋葱、紫菜、紫甘蓝、芹菜、豆类、黑木耳、蚕豆等。它们能促进肠道蠕动，防止便秘和增加油腻食物的代谢率，并能改善血脂。一定要把握好不吃高脂肪、油腻、高胆固醇食物的原则，尤其是肥胖或有糖尿病的人，一定要增加高纤维素的摄入。根据血检结果，选择他汀类或烟酸类降脂药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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