刘国凯
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身体严重虚脱，没有营养，如何食补？
发布时间：2023-08-27
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你好，医生，我想请教你。我严重虚脱。我没有营养。我如何能得到一些食物？我妈去给我嫂子带两个孩子。回来后发现他身体很不好，所以现在想弥补他。我该怎么弥补？
这种情况下要注意观察是否有压力或疲劳导致不适。平时多吃补品，精神压力不要太大。观察睡眠情况是否正常，然后在医生的指导下，适当补充一些铁，或者用一些补血的药物来调理。观察一段时间，不要做太剧烈的运动。
有严重的身体虚脱，没有营养。大多数情况下，由于营养不良，需要加强营养。需要多吃高蛋白食物，可以多吃瘦肉，海鲜，高蛋白的蔬菜水果。平时还需要注意是否有缺铁性贫血。一定要及时补血，也可以喝蛋白粉改善体质。平时不能吃零食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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