商建伟
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肾阳虚怎么补？
发布时间：2023-09-01
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肾阳虚怎么补？
你好，肾阳虚一般可以通过进补、吃药、运动、进补来治疗。可以服用牛羊肉、虫草粉、灵芝孢子粉、松花粉等。，而且你也可以通过锻炼来弥补。还可以服用调理寄生肾气丸、贵由丸等。有时间也可以考虑去附近医院的中医门诊看看舌苔的脉象，用中药治疗。
1、平时多吃黑色食物，如；黑豆、黑米、黑芝麻等。；2.你应该吃一些糯米、肉桂等食物来补肾阳；3.应多吃具有壮阳作用的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。4.可以用鹿茸、海狗肾、肉苁蓉、补骨脂、核桃、枸杞子、桑葚等。壮阳散寒。5.合理安排休息时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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