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李红冬
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知识库 山羊挺身对腰肌劳损有好处吗
山羊挺身对腰肌劳损有好处吗
发布时间:2023-07-14
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山羊腰肌劳损站起来好吗?

山羊站起来可能对腰肌劳损有好处,可以锻炼肌肉,尤其是臀部或大腿后侧的肌肉,还可以增强体质,提高腰部的力量。但在运动过程中,一定要控制好力度和运动时间,避免疲劳,否则可能会产生副作用。腰肌劳损通常是由于长期重体力劳动或扭伤,会导致腰肌疼痛,活动受限。


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