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田亚丽
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知识库 睡觉不用枕头能治驼背吗
睡觉不用枕头能治驼背吗
发布时间：2023-07-13
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不枕枕头睡觉并不能治疗驼背，反而会对驼背患者产生不利影响，因为驼背的人会明显增加脊柱前凸。如果睡觉时不使用枕头，颈部得不到有效支撑，容易造成疲劳。时间长了，你的颈部韧带和肌肉就会劳损，导致酸痛、麻木、活动受限，使你的颈部失去稳定性，进一步加重你的驼背。因此，患者不仅要在睡觉时使用枕头，还要根据自身情况选择高度适中的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度，这样不仅可以有效缓解颈部疼痛等不适症状，还可以延缓驼背的发展。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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不睡枕头能治疗驼背吗
睡枕头治不了驼背。不枕枕头睡觉，头会后仰，头部肌肉会有紧张感，对颈椎和上脊柱，包括胸椎都不好。如果长期不用枕头睡觉，很可能会使局部肌肉紧张，产生一定的炎症刺激，引起疼痛不适。驼背有两个原因。一方面，肌肉紧张。这种情况是由于长期不良姿势，导致体位性驼背。比如长时间伏案工作，玩手机或者身体前倾。需要一些练习和矫正，包括使用支架和器械。也可以靠在墙上，左右伸展手臂，扩胸，包括锻炼颈椎，双手抬起。另一方面，瘦骨嶙峋的驼背。这种情况可由一些骨骼发育疾病或骨质疏松引起。这些情况都要去医院检查清楚。如果很严重，就需要矫正和手术。如果不是特别严重，可以通过锻炼来缓解。但是驼背不睡在枕头上是无法治疗的。
孙正
发布时间：2023-07-13