姜帅
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小腿肌肉拉伤了要怎么办
发布时间：2023-07-14
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我学跳舞，每天高强度运动。这两天腿好像拉伤了韧带，很疼。一条腿不敢动，但是马上就要有新的比赛了，运动强度不能减。拉伤韧带应该吃什么药？
如果小腿肌肉拉伤，一般是平时剧烈运动引起的。首先，热毛巾可以用来热敷。另外，按摩要在这个地方做。你应该注意不要在这段时间做剧烈运动。可以及时去医院复查。此外，你应该补充更多的营养元素，如钙、铁、锌等。这样可以促进疾病的恢复。轻症患者建议使用活血化瘀、消肿止痛的药物。同时给予石膏外固定进行局部制动，保守治疗，充分休息恢复。如果损伤严重，核磁共振显示韧带断裂，则需要手术修复，促进其恢复。运动前应做热身运动，以免受伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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