国红
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腰肌劳损吃什么比较好
发布时间：2023-07-14
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因为工作时间长，我的腿感觉很重，但休息后我会好起来的。但是，这几天在上班的时候，我的腰突然无缘无故的很疼。特别是走路的时候，我觉得我的腰上有很重的东西。去医院看电影，腰椎没什么异常。医生说是腰肌劳损。腰肌劳损吃什么最好？
腰肌劳损的症状是腰部疼痛或胀痛，有些刺痛或灼痛。当你疲劳时，当你休息时，当适当的活动和身体位置的定期变化减少时，当过度活动加剧时，情况会变得更糟。我们不能继续弯曲了。经常被迫拉伸或捶打腰部来缓解疼痛。腰部有压痛点，主要在骶肌、髂后棘、骶肌插入点或腰椎横突处。腰椎形态及运动无异常，无明显腰肌痉挛，少数患者腰部运动轻度受限。患者应避免过度劳累，纠正生活中的不良姿势。应该进行适当的功能锻炼，以加强腰背部的肌肉。腰肌劳损，吃杜仲猪尾巴汤，两条猪尾巴，洗毛，加入杜仲，各25g，放砂锅里煮，加少许盐，去渣，吃猪尾巴汤。连续5-7天。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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