沈涤华
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为什么踢球后大腿肌肉酸痛？
发布时间：2023-07-15
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今天，我的同学叫我放学后一起去踢足球。打完之后大腿肌肉酸痛。踢足球后大腿肌肉酸痛是怎么回事？
这种情况是因为热身不充分，或者平时缺乏锻炼。这种运动量很大的突然运动，是导致腿部肌肉一过性损伤，引起酸痛的症状。这样的症状可以通过休息来缓解和治愈。以后要坚持规律运动，增强身体的肌肉适应性，避免剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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