侯杰
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晚上磨牙是怎么回事
发布时间：2023-08-02
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晚上磨牙是怎么回事？
晚上磨牙可能是压力大，经常思考造成的，也可能是微量元素缺乏造成的。最后去医院做详细检查，明确诊断。口腔疾病也可能导致磨牙。晚上要避免熬夜，睡前喝一杯热牛奶，可以帮助身体放松，促进大脑进入深度睡眠。要及时补充饮食中的微量元素，注意口腔卫生，养成早晚刷牙漱口的好习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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