李奇蕊
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血脂高应该注意什么
发布时间：2023-07-15
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带姨妈姨夫去体检，医生说我血脂太高，不争气。血脂过高需要注意什么？
高血脂患者应该过科学规律的生活。首先，他们应该控制饮食。他们不应该吃高热量的食物，如油条，油炸饼和油炸薯片。另外，他们每天都要进行适当的运动，最好是一个小时以上，逐渐将体重控制在正常范围内。这是降血脂的最好方法。如果血脂仍然偏高，肝功能正常时可以口服阿托伐他汀。
血脂高的人平时注意不要熬夜，不要运动太剧烈，油炸食品等太油腻的食物，动物内脏等高胆固醇的食物不能吃，以免血脂升高。适当增加体育锻炼，控制体重，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于降低血脂。不要熬夜劳累，感冒，喝酒，抽烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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