张久亮
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颈椎受凉会得颈椎病吗
发布时间：2023-07-15
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颈部受凉会引起颈椎病。风寒湿等外因可降低机体对疼痛的耐受力，引起肌肉痉挛，小血管收缩，淋巴回流缓慢，软组织血液循环障碍，产生无菌性炎症。因此，风寒、湿邪等因素既是诱因，也是引起疾病和症状的原因。
首先，防止颈部受凉，夏天避免吹空调，注意防寒保暖，多运动。锻炼颈椎的米字操，加强颈部血管、神经、肌肉的弹性，增强身体的抵抗力。
就算是其他枕头也要注意高度。枕头的位置在脖子后面，而不是头部。高度和你的拳头一样高，大概12~15厘米高。一般来说，材料是荞麦皮或乳胶。只要注意到以上几点，颈椎病的发病几率就会很低。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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