孙正
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如何缓解缺钙引起的关节痛
发布时间:2023-07-17
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如果想缓解缺钙引起的关节疼痛,除了补钙外,还要注意饮食,适当晒太阳。缺钙不仅会影响人体的身体发育,还会影响骨骼,导致关节疼痛。对于严重缺钙的患者,要注意及时补充钙类物质,如维生素D、葡萄糖酸钙等,以达到快速补钙缓解疼痛的目的。饮食补钙效果也不错。日常饮食中可以多吃牛奶、瘦肉等高钙食物,平时也要多出去运动、晒晒太阳,这样可以达到很好的补钙目的,也可以提高身体素质。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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