李晖
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小腿肚肌肉拉伤怎么快速恢复
发布时间：2023-07-14
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在日常生活中，如果小腿肌腱因急性外伤或扭伤而拉伤，通常会伴有小腿局部肿胀疼痛、小腿膝关节或踝关节活动受限等症状。建议你需要马上休息。在自我治疗中，需要给予局部冰敷1~2天，止血消肿。
如果有明显的疼痛症状，可以口服布洛芬缓释片，或者在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾体类抗炎镇痛药物，缓解疼痛。冰敷1~2天后，可适当穿温水服缓解肿胀症状，同时应避免小腿继续剧烈运动或负重动作，以免加重症状。通过自我治疗和休息1~2周，观察症状的缓解和控制情况。如果症状没有明显的缓解，就会出现更痛苦的症状。建议你需要去正规医院的骨科做个检查，看看有没有肌腱断裂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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