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樊茂蓉
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知识库 关节软骨磨损喝什么汤
关节软骨磨损喝什么汤
发布时间：2023-07-13
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对于关节软骨磨损的患者来说，一般这种情况下可以吃一些药物做成的食物和汤，对修复软骨磨损有好处。一些富含钙的食物，如牛奶、小鱼、虾、黑木耳、海带、坚果、芝麻等。，像一些黑木耳海鲜汤，可以在一定程度上补钙，减少软骨磨损。同时，一些用新鲜蔬菜水果做成的汤，含有丰富的维生素，可以修复和改善软骨擦伤引起的炎症和局部肿痛。中草药中也有一些有利于关节软骨磨损修复的药汤，如身痛逐瘀汤、桃红四物汤等，对关节软骨有一定的改善和镇痛作用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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关节软骨磨损吃什么食物
关节磨损后吃的食物有以下几种:一是一些富含钙质的食物。富含钙的食物，包括牛奶、小鱼、小虾、黑木耳、海带、坚果、芝麻等。，能有效促进钙的吸收。补钙后，还可以增加骨骼的强度，增加骨骼的抵抗力、重力承受能力和对扭伤的耐磨性，减少关节磨损，有助于增加软骨基质。其次，富含优质蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼等。，也有利于关节磨损的恢复。关节磨损会损伤滑膜及周围软组织。补充优质蛋白质可以改善这种情况。第三，关节软骨磨损也会引起炎症，所以富含维生素的蔬菜水果和消炎食物对关节软骨磨损的恢复也是非常有益的。
孙正
发布时间：2023-07-13