噩梦有哪些治疗方法？

治疗噩梦，偶尔做噩梦是自然现象，不需要特殊治疗，频繁发作可以干预。

首先要处理好病因，睡前不要看恐怖的书和电影，慢慢停用镇静安眠药，睡前放松调整好自己的姿势，保证良好的睡眠。

生活诱发的噩梦要进行心理治疗，让他们了解做噩梦的原因，对噩梦有正确的认识，消除恐惧。这些症状通常会随着年龄的增长而减轻。