李红冬
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工作压力大焦虑症怎么办？
发布时间：2023-07-10
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因为家里还需要我的工资，所以我一直很努力，导致工作很多，工作压力也很大。工作压力大焦虑怎么办？
焦虑症又称焦虑性神经症，是神经症中最常见的疾病之一。可分为慢性焦虑和急性焦虑。面对工作要以正确的态度去面对。如果压力大，超出了我们自身的调节能力，就会出现焦虑症。如果这种情况持续三个月以上，影响我们的睡眠和饮食，建议去医院心理科检查治疗。如果短时间不影响我们的睡眠和饮食，可以保持适度的运动，和家人说说话。多种内科疾病都会有焦虑，尤其是心血管疾病和内分泌疾病。所以要去医院咨询医生进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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