刘爱华
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有胃气如何调养
发布时间：2023-07-06
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胃一直胀气。打嗝的时候会反酸，有点酸味。有胃气怎么调理？
可以通过平时的饮食调养恢复健康。平时要多吃清淡易消化的食物，如粥、鱼汤、面条、蔬菜等。，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，不要吃太多气。尽量少吃，不要多餐，不要暴饮暴食，适量参加户外运动，促进肠胃蠕动，有助于胃气排出。必要时可以口服一些调养的药物。
这和消化有很大关系。如果是长期消化不良，打嗝会有反酸和异味。这种情况可以用消食的药物治疗，平时一定要适当运动。如果饭后运动少，也会引起消化不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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