孙正
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怎么补气血最快最好
发布时间：2023-07-13
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在中医中，四君子汤是补气的主要方剂。补血的主方是四物汤，两者相加形成八珍汤。八珍汤对我们的气血有很好的补益作用。同时，在服用八珍汤的同时，在饮食方面也可以多吃一些补益气血的食物。如山药、大枣、核桃和一些坚果。在饮食方面，通过食物补充气血，适当运动，可以让我们的气血更加旺盛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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