王新霞
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髌骨骨折术后锻炼
发布时间：2023-08-09
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我刚做完髌骨骨折手术，想做些运动恢复健康。医生，髌骨骨折后有什么锻炼？
髌骨骨折后，前期可以锻炼脚趾和踝关节远端关节，三个月后可以拄拐行走，但要注意训练强度。如果训练时出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗。请遵医嘱。力量由小变大后，可以脱走训练。每个人的恢复情况都不一样。
髌骨骨折后，一般建议六周后开始功能锻炼。在功能锻炼中，要逐渐屈伸膝关节，避免暴力。运动前先用中药洗剂烧伤患处，再做功能锻炼。动脚踝的时候要用慢力，尽量大幅度的动脚踝。目的是帮助患者的身体促进循环，消除肿胀，防止深静脉血栓的发生，有利于患者康复后的行走。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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