康云鹏
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解疲劳的茶有哪些？
发布时间：2023-08-12
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缓解疲劳的茶有哪些？
累的时候喝茶可以缓解一些疲劳症状。红茶绿茶都可以。喝茶可以在一定程度上刺激大脑的症状，会缓解疲劳的症状。累的时候一定要检查，排除有没有疾病。如果没有，也不用担心。注意休息。
你好，如果平时有疲劳，要多想想，这是肾虚、脾虚、气血不足、疲劳、熬夜、情绪波动、生活压力、亚健康状态等原因造成的。平时可以多吃枸杞、菊花、松花粉、灵芝卵粉等茶叶，调理补益气血、肝肾。如果有时间，也可以去附近医院的中医科，辩证地规范中医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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