杨春喜
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有强迫症应该怎么办?
发布时间:2023-07-11
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最近总是发现自己有强迫症,看到特别脏特别乱的东西就心烦。如果我打扫我的房子,它看起来仍然特别脏。有这种强迫症怎么办?
强迫症是一种焦虑症。它是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。它的特点是有意识的强迫和反强迫并存。一些无意义的想法或冲动,甚至违背自己的意愿,不断侵入患者的日常生活。虽然患者从自身体验到这些想法或冲动,并强烈抵制,但始终无法控制。他们之间的激烈冲突使他们感到巨大的焦虑和痛苦。如果我们有强迫症,首先要做的就是转移注意力。这是一个非常重要的方法。一旦我们在强迫发生时迅速转移注意力,也可以解决强迫症的症状,然后用正确的方法或者正规的医生来解决。
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