张印星
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怎样防治中暑？
发布时间：2023-07-20
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夏天的时候，我发现很多农民伯伯中午在地里干农活。我也想为他们做点什么，我能做的就是为他们普及防暑降温的方法。我觉得我现在还是一知半解，所以想请教一下大家怎么防暑。
一般而言，中暑是指夏季高温时期，在外工作的人体温升高而引起的一系列临床症状。轻度患者可能出现心率加快、大量出汗、恶心、呕吐和反应迟钝等症状，重度患者可能出现体温升高和意识丧失。预防中暑，首先要摆脱高温环境，尽量在通风良好的环境下工作。多喝水，避免剧烈运动。可以拿冰水或者冰镇饮料降温。
要预防中暑的发生，最主要的是保证良好的饮食。一定要按时吃饭，保证足够的体力，这样才能有效减少中暑。同时也要注意多喝水，可以适当多吃水果，比如西瓜或者绿豆汤。必要时也可以口服一些藿香正气胶囊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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