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荣春红
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知识库 膝关节外侧韧带拉伤
膝关节外侧韧带拉伤
发布时间：2023-07-28
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今天跑步的时候不小心用力过度，拉伤了膝关节外侧韧带。需要注意什么？

膝关节外侧韧带劳损患者应注意受伤部位的活动，不宜过度劳累，以免造成二次伤害。如果活动范围过大，不利于恢复。平时多休息，营养要跟上，多吃营养高蛋白的食物，有利于恢复。随时观察伤肢有无水肿肿胀，及时回医院复查。

由于剧烈运动导致膝关节外侧韧带劳损，患者需要注意护理。患者可根据临床情况采取消炎、活血的药物调理，可配合低频疗法或热敷按摩疗法，并进行适当的康复锻炼，帮助改善临床症状。患者也可以佩戴护膝来保护膝关节。这期间不要剧烈运动，注意关节的防潮保暖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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膝内侧韧带是维持膝关节内侧稳定性的结构。如果拉伤轻微，我们可以通过刹车来减少他的活动。还可以戴护膝，减少剧烈运动，使用一些内服外用的药物，配合物理功能疗法、理疗和康复锻炼。一般三到四周左右就可以自行修复，恢复80%以上。这样更好。如果伤情严重，甚至完全骨折，关节稳定性不好，保守治疗效果也不好。而且核磁共振显示伤势也很严重，或者关节还有其他一些结构性损伤。医生可能在检查判断后认为保守效果不好，可能要建议手术治疗。当然，手术后我们也要经过功能康复锻炼和治疗，让关节更好的发挥，最终的功能能够有一个理想的恢复，所以还是要通过医生给出建议。
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