赵晓东
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贫血练瑜伽好吗？
发布时间：2023-03-25
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贫血练瑜伽怎么样？
您好，很高兴为您服务。根据你的问题，贫血患者在身体条件允许的情况下，可以练习瑜伽，可以增强体质，调节肠胃功能，促进贫血的恢复。建议您首先检查血常规，明确贫血的性质，评估贫血的严重情况，积极治疗贫血，合理饮食，避免偏食。
如果贫血较轻，一般可以在不影响身体健康的情况下练习瑜伽。这项运动有益于身心、安静、耐心、毅力等的培养。如果贫血严重，容易头晕，那么不建议练习。你应该先休息。轻运动，如短时间慢走，不爬山，不游泳，需要及时补充和调整药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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