一般捏仁宗、合谷穴对中暑患者最有效。同时，不能只捏人和合谷穴，也要做到。

首先，移至阴凉通风处，让患者平躺。用风扇或者电风扇降温。迅速解开病人的衣服和腰带，让病人更好地散热。

第二，用冷水和稀释的酒精。病人擦拭身体时，也可以用冷水。或者毛巾和冰袋。指全身失调的肩、腋窝、腹股沟，帮助患者散热。

第三就是你可以服用一点，我们最常用的藿香正气水解暑药来缓解中暑的症状，或者你可以喝一点淡盐水来补充暑热造成的体液流失。这就是我们熟悉的常规方法。