国红
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落枕了按什么穴位呢？
发布时间：2023-07-14
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因为晚上睡觉姿势不对，今天脖子僵硬，脖子特别不舒服。落枕我按什么穴位？
你可以使用的第一种方法是用热毛巾热敷你的脖子。一天可以用三次。按摩可用于颈部按摩。这期间慢慢活动颈部，做一些放松的运动。穴位按摩可用于按摩风池、肩背、头发等穴位。也可以选择用手指按摩。枕头疗法可以保持一次按摩三次，然后可以用左手和右手合拢中指、食指和无名指。然后用力按摩颈部。在这段时间里，你可以用左手和右手互动。一天可以做两次。经常用手指按压承山穴，对枕部有明显的作用。病人俯卧在床上。外科医生用拇指按压成山穴的两侧。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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