沈涤华
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做仰卧起坐腰疼是什么原因
发布时间：2023-07-16
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做仰卧起坐时腰疼主要有两个原因。1.做仰卧起坐的姿势不标准，加重了腰肌组织的受力，会对腰肌组织造成损伤，导致腰疼。2.活动时间长，容易在腰部产生应力集中，增加腰椎管内压力，引起腰部疼痛。严重的疾病会导致下肢皮肤麻木，影响弯曲活动。另外，如果你有腰椎筋膜炎、滑囊炎、腰椎小关节不稳史，做仰卧起坐时牵拉腰部的病灶，也会出现腰部疼痛的现象。治疗原则以镇痛治疗为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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