张久亮
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脚拉伤筋多久才能好
发布时间：2023-07-14
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腘绳肌腱一般2~3周左右愈合，2~3个月左右可恢复到剧烈运动的强度。腘绳肌是腿部的肌肉和肌腱，其劳损实际上是肌肉和肌腱纤维的断裂、出血和水肿，尚未形成全肌的部分或完全撕裂。伤腿经过肌肉休息和对症处理后，通常可在2~3周内初步完成局部瘀血、炎性渗出消散和肌纤维瘢痕修复。此时，患腿可以进行普通的行走、站立等日常活动，而不会感到疼痛。之后进一步改善筋腱劳损部位的血液循环，进一步强化和重塑筋腱疤痕组织。这个过程一般需要2~3个月。此时伤腿能承受重体力劳动和剧烈运动，不会出现疼痛、肌无力、腿痛等症状。
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