赖光辉
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右小腿酸痛怎么办？
发布时间：2023-08-25
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我通常很懒，很少参加锻炼。昨天儿子学校组织了一次亲子活动，要求家长和孩子一起参加。玩了一下午觉得很累，导致今天右小腿酸痛。走路有点吃力。我该怎么办？
这种情况是长时间不活动，突然活动后，局部乳酸堆积引起的不适症状。最好的办法是休息几天，一般会明显好转。可以通过泡脚、局部热敷、按摩来缓解症状。必要时可应用活血化瘀药物进行对症治疗。
这种情况提示患者应该休息一段时间。如果他们不经常参加体育锻炼，那么激烈的体育锻炼会导致体内乳酸的分泌。当体内乳酸堆积过多时，会导致全身酸痛，酸痛也是肌肉疼痛的一个特征。这种情况下，只要建议患者在家休息，然后多喝水，这种酸痛的症状就会逐渐缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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