张印星
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早上睡醒腰酸背痛，应该怎么办？
发布时间：2023-08-13
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你好，医生，我今年22岁。今天是周末，所以我直到十一点才起床。早上起来腰酸背痛。不知道怎么回事，还是这样。我想问问医生怎么办？需要吃药吗？
你睡醒后腰酸背痛的症状有很多原因。比如你最近工作很辛苦，经常加班，休息不好。如果长期积累，很容易导致身体疲劳，腰酸背痛。甚至长期睡软床也不利于身体休息，还会引起腰酸背痛，肾虚也会引起腰痛。偶尔这些情况不需要吃药。起床后可以适当活动调整。
你躺在床上太久了，所以你的身体会痛。这是很正常的情况，因为你从晚上开始睡觉就一直在床上。如果你早上11点起床，考虑一下你可以在床上躺超过12个小时。在这种情况下，因为长时间躺在床上对你的健康也是一种累人的影响，所以起床活动活动是有好处的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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