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李晖
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知识库 多吃新鲜蔬菜可以防止青少年眼睛近视吗
多吃新鲜蔬菜可以防止青少年眼睛近视吗
发布时间：2023-07-29
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多吃新鲜蔬菜可以有效预防青少年近视。蔬菜中含有丰富的维生素，包括维生素A、C、E，对预防近视有一定的作用。富含维生素的食物有动物肝脏、菠菜等。富含维生素C的食物包括黄瓜和青椒。富含维生素E的食物有豆芽等。钙也可以适当补充。海带富含钙。除了饮食护理，还会教育孩子养成良好的用眼习惯，减少使用手机和电脑的时间，课间做眼保健操，养成良好的坐姿。


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多吃蔬菜可以预防近视眼形成吗
多吃蔬菜对预防近视没有直接作用，但可以有间接作用。因为蔬菜中含有大量的维生素E、维生素C和维生素A，对眼睛有好处。近视是眼轴变长，不是缺乏维生素。预防近视，最重要的是正确用眼，减少近距离操作，避免视疲劳，定期检查。如果有视物模糊，特别是视物模糊、视物清晰的情况，要进行散瞳验光，排除假性近视。假性近视散瞳后视力提高或无度数。假性近视是睫状肌痉挛。使用松弛睫状肌的眼药水，如阿托品眼药水。假性近视如果治疗不充分，就会形成真性近视。如果患有近视，尤其是青少年，一定要积极治疗，避免度数进一步加深，出现弱视和斜视。
樊茂蓉
发布时间：2023-07-29
 
多吃蛋白质食物可以防止青少年近视吗
多吃蛋白质食物对近视的防治作用不大。近视的预防主要是正确用眼，减少近距离操作，避免视疲劳，正确做眼保健操。在强光和暗光下，不要看书、写字、看手机或电脑。另外，一定要坐姿端正，写字正确。睡觉时不要看书、写字、看手机。不要在行驶中的车辆上看手机或看书。经过仔细的注意，近视一般是可以预防的。近视主要是先天遗传因素和后天用眼不当造成的。先天遗传因素所占比例不大，后天用眼不当是主要原因。如果发生近视，一定要进行正确的散瞳验光和配镜。你要注意度数，戴眼镜或者角膜塑形镜进行治疗。青少年不能手术治疗，因为程度还不稳定，眼球还在发育。
孙冉
发布时间：2023-07-29