张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
骨质增生到底吃什么东西好？
发布时间：2023-07-18
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我一直有骨质增生的问题，所以腰很疼，很久都没好。听说食疗效果不错，想知道骨质增生吃什么好？
骨质增生的饮食没有禁忌症。主要建议多吃富含维生素C的食物，如橘子、苹果、柠檬，以及富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。多吃富含钙的食物，如瘦猪肉、鸡蛋、牛肉、鸡鸭自由肉、鱼等。成骨是一种常见现象，是由于体内钙质流失，沉积在关节表面，引起红肿疼痛。避免久坐站立。宜选择硬板床，尽量卧床休息，不要过度劳累。建议可以适量补钙，补钙的同时要晒晒太阳，平时不要剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
