李奇蕊
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性交恐惧症怎么改善？
发布时间：2023-08-19
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性恐惧症怎么改善？感觉有点心理疾病，特别害怕和别人交往，经常焦虑。平时都是朋友同事约我一个人吃饭，我不想去，怕聊天尴尬。我只会去人多的聚会，因为不用说话。
首先，你是社交恐惧症，不是性恐惧症。建议你试着找出自己恐惧的原因，不要只是逃避，学会给自己积极的心理暗示，改变那些对自己不够自信的人，提高自己的自信心，多读书增长见识，多和乐观的朋友交流，尝试表达自己的想法。坚持下去，就会进步。
你的情况是社交恐惧症，你的社交恐惧症不是很严重，只是有针对性。你可以观察一下有没有为你感到轻松的朋友。如果是很要好的朋友，这种情况一般不会发生。你可以让她带你和其他朋友保持联系，不断锻炼你的能力。当然，你也可以直接去心理科接受系统的心理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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