曲姗
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怎么样才能瘦
发布时间：2023-07-31
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生完孩子，身体畸形，极度肥胖。试过很多方法都瘦不下来。怎样才能减肥？
女性产后容易肥胖，这个阶段的减肥效果并不是特别好，因为女性产后往往气血不足，而且会影响身体的新陈代谢，所以减肥效果总是不尽如人意。这时候就要先补充身体的营养，可以改善身体的新陈代谢，加快减肥的速度。
你好，如果你想拥有苗条的身材，你必须注意你的饮食。尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜、南瓜、西红柿、胡萝卜、大白菜、小白菜、豆芽、海带、紫菜、苹果、香蕉、火龙果等。而且就算是这些清淡的食物也不能吃太多。另外，不要偷懒，每天要做半个小时以上的体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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