何峰
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怎么确定宫寒
发布时间：2023-09-01
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月经一直不正常，每个月的时间都不准。朋友说可能是宫寒。如何确定宫寒？
如果平时月经周期不规律，很可能是平时压力大或者内分泌失调引起的。如果想确定是不是宫寒，可以去医院的中医科做个检查。建议注意腹部保暖和补水。从你的脉象和舌苔可以判断出来。不要有熬夜的习惯，经期也不要洗冷水澡，否则对身体影响很大。
确定是否有宫寒，可以找中医调理，也要根据自己的身体症状来确定。平时也要注意腹部保暖，用暖宫器外敷，喝点红糖水。你也要注意养成良好的习惯，不要感冒，补充全面的营养，多吃补血的食物。观察月经周期也是很有必要的，对身体有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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