姜帅
3526
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
失眠原因及治疗方法
发布时间：2023-03-19
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我已经一个月睡不着了。我想咨询医生。失眠的原因和治疗方法有哪些？
失眠的原因很多，治疗方法也不一样。一般吃药就是治疗。如果是心理因素引起的，就要结合心理治疗和心理疗法。其中一些是由蚊子叮咬或环境太冷或太热引起的。如果是心血不足引起的，可以用养血醒脑安神的药物。如果是心肾不和引起的，可以通过沟通心肾来治疗。
从你描述的情况来看，患者的失眠可能是精神压力过大，兴奋过度造成的。首先要建立正常的作息规律，避免过度劳累，注意休息。白天尽量减少睡眠，睡前少喝或不喝一些咖啡、茶等易兴奋的饮料。也可以选择睡前用热水泡脚，有助于血液循环，促进睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
