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游泳可以治疗颈椎病吗
发布时间:2023-07-15
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游泳本身有很多姿势,也有很多好处,尤其是蛙泳。这是因为在蛙泳中,一个人的脖子是向后倾斜的,脖子后面的肌肉起到了很好的锻炼作用,包括腰肌和背肌。颈椎病能不能治疗,取决于颈椎病的严重程度。比如早期的患者,主要是颈肩痛,也就是颈痛肩痛,可以通过游泳和加强肌力来缓解颈椎的症状。而且后方肌肉加强后,颈椎会减少后凸畸形的发展,有利于维持颈椎的正常,叫生理曲度,所以对颈椎病有好处。另外,如果颈椎病已经很重了,有的患者比如这个颈椎患者,突出,或者已经形成了骨赘,已经对脊髓或者神经造成了很大的压迫。这个时候,游泳本身并不能改变颈椎病的发展。所以对颈椎病早期是有用的,后期也可以练,对肌肉有好处,但是对于颈椎病的发展并不能改变病程。
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