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知识库 腰肌劳损为什么疼
腰肌劳损为什么疼
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损疼痛的原因:1。因为肌肉本身拉伤后轻微撕裂，刺激神经，局部炎症物质渗出，影响活动，引起疼痛。2.因为肌肉劳损，在不良姿势和着凉的刺激下，容易引起乳酸堆积和局部僵硬粘连。肌肉劳损会引起疼痛，劳损会加重局部骨骼和小关节韧带的僵硬和渗出，从而引起疼痛。腰肌劳损还会造成局部瘢痕粘连、结节，影响活动。运动中损伤加重时，会出现疼痛不适，需要一些镇痛、理疗和对症治疗。


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为什么腰肌劳损会腰疼
腰肌劳损是指腰部的肌肉，长期疲劳、受累、受凉、姿势不正确，引起腰肌痉挛。每块肌肉都有一块肌肉和一个浅肌筋膜。肌筋膜是覆盖腰肌的一层膜。正常人可以在腰肌和腰肌筋膜之间滑动。当腰肌收缩时，肌肉和筋膜之间有润滑作用。但长期受凉、受累、疲劳会导致体表的肌肉和筋膜粘连，这种粘连在运动时会产生摩擦，产生剧烈的疼痛。通常早上醒来，翻身伸腰的时候会有撕裂般的疼痛。经过半天的活动，疼痛减轻了。这是腰肌劳损引起腰疼最常见的原因。所以具体原因可以分析。如果是活动后减少，就是腰肌劳损，腰肌膜粘连；如果运动后加重，一般是骨骼问题。所以腰肌劳损会引起腰痛。
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为什么会腰肌劳损
尤其是在体力劳动者群体或由于劳动中长期维持某种不平衡体位的群体中很容易发生，如因职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛，所以腰肌劳损的病患群体很大。对于腰肌劳损的治疗，首先要注意休息，养成正确使用腰部的习惯，避免长期从事腰部的重体力活动，同时可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物，配合热敷、理疗、按摩或者封闭等方法治疗，通过这些方法，对于改善腰疼的症状、促进恢复能起到积极的作用。腰肌劳损好发于30岁至50岁的中青年人，是指腰部肌肉及其周围组织出现慢性、无菌性炎症而导致腰部疼痛。
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