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知识库 足底筋膜炎可以自愈吗
足底筋膜炎可以自愈吗
发布时间：2023-07-14
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足底筋膜炎是足底的慢性损伤。如果不严重，是有可能恢复的。如果是严重的足底筋膜炎，还是需要积极治疗才能恢复。首先要做常规足底x光检查，消除骨病带来的疼痛。有些地方可以用热水浸泡，另外可以用云南白药气雾剂等活血化瘀的药物进行局部喷洒。如果局部痛点有限，可以用利多卡因进行封闭治疗。平时注意个人习惯，尽量避免长距离行走和剧烈运动。穿鞋时尽量避免穿高跟鞋。可以以平底鞋和运动鞋为主，有助于缓解局部疼痛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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足底筋膜炎能自愈吗
比如病史短的三个月以内的，通过改变自己的生活，运动和一些简单的自我治疗，比如腓肠肌的牵拉锻炼，还有足底的一个按摩、滚滚球，舒展一下足底筋膜，都是可以治愈的。手术多数是要松解一下腓肠肌的腱膜，或者是足底筋膜，当然现在更主张的是松解腓肠肌的腱膜，不再去影响足底筋膜本身破坏足底结构，这样是可以完全的治愈这个问题的。足底筋膜炎病史或长或短，有的是几周、几天，长了十几年、几十年的都有，但是这个病还是可以治愈的，而且是比较简单的。当然复杂的足的结构或者是下肢的结构有明显的问题，需要更加专业的治疗，比如引用支具，甚至也有手术的。
徐艳娟
发布时间：2024-03-23
 
足底筋膜炎能自愈吗
通常治疗的办法为需要尽量少走路，减少对局部刺激，尽量穿比较软的鞋，并且坚持每天进行局部烫洗，烫洗时可以外用活血化瘀的中草药，熬开后先熏后洗，每次半小时以上，一天2次的效果会更明显，通常应用伸筋草、透骨草、川芎、红花、当归、桃仁、甘草进行烫洗。另外此类病人还可以口服消炎镇痛的药物进行治疗，比如消炎痛、尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊都可以，多数病人通过以下的积极治疗，就会逐渐康复。但是足底的筋膜炎如果疼痛非常剧烈，多数需要配合治疗干预才可使病人恢复。足底的筋膜炎如果病人症状比较轻，多数病人通过注意休息保护就可以自愈。
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