施爱群
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怎么样才能够去预防中暑呢？
发布时间：2023-08-25
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因为夏天的天气很热，我们身边很多人都因为天气热而中暑，所以我想预防家人和我中暑，所以想知道夏天怎么预防中暑。
夏季通常是中暑的高发季节，所以一般来说，老人、妇女和儿童一定要特别注意。这些人属于中暑的高危人群。平时外出，要随身携带遮阳工具和必要的防暑药品。每天要喝7-8杯水，保持充足的水分。还可以加点绿豆汤，解暑。如果一天工作过多，会导致身体疲惫，过度疲劳，营养不良。要注意降低劳动强度，减少工作时间。尽量减少外出活动的时间，基本达到预防中暑的目的。如果真的中暑了，需要尽快去当地医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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