施爱群
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早上不吃饭会怎么样？
发布时间：2023-07-16
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自从上了高中，就没怎么吃过。可能是因为我养成了一个习惯。久而久之，我每天都不吃饭。宿舍人总说我不吃早饭，然后说我会得胃病什么的。但我觉得没那么严重，还是想请医生普及一下。如果我早上不吃东西会怎么样？
早上不吃饭有很多危害。第一种情况，如果早上不吃东西，长时间可能会出现胆结石和胆囊息肉，所以一定要吃一些肉类和蔬菜类的食物。第二种情况是，如果当天早上不吃早餐，中午过后就会明显饿，就会暴饮暴食，也会导致胃部出现问题。
如果早上长时间不吃东西，可能会导致肠胃功能不好，还可能会影响胆囊功能。平时要注意保持三餐规律，多吃易消化的食物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠。早餐的营养很重要，一定要吃营养早餐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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