李晖
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红豆薏米水凉了能喝吗
发布时间：2023-08-21
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红豆薏仁水是现代保健的佳品。赤小豆可以利尿消肿，而薏苡仁有很强的健脾和胃的作用，所以把它们一起放在水里喝，对保健非常有益。一般来说，先把红豆和薏米煮熟，再用小火煨，把营养成分提取出来。但是因为这种饮料有健脾祛湿的作用，而中医的原理之一就是用温法祛湿，温化水解化痰，因为水解属于阴邪，所以建议趁热喝红豆薏仁水，不要凉。红豆薏仁水含有丰富的维生素E和微量元素，可以补气血，美白祛湿。非常适合夏天炎热的时候饮用。现在社会上很多人的各种慢性病的根本原因都是湿邪，所以平时喝红豆薏仁水对防病治病是有效的。
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