施爱群
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孩子做噩梦后如何化解
发布时间：2023-08-09
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和老公看恐怖片的时候，孩子偷偷看了几眼，晚上做噩梦。之后每天都要和她一起睡。孩子怎样才能化解噩梦？
孩子做噩梦的这种情况，可能是因为看恐怖片的心理素质比较低，不能正确认识和理解这些东西。所以他们心里会产生这种恐惧，而且这种恐惧可能会在脑子里停留一段时间。然后通过科学的认知方式，给孩子一个循序渐进，慢慢思考的过程，让孩子真正意识到，不要害怕。
建议不要给孩子看这种刺激性的东西，并且在孩子受到惊吓做噩梦后，要轻轻抚摸其背部，用温柔的语言或一些悦耳的音乐来安抚其情绪。平时可以多给孩子看一些积极向上的东西，适当运动。我们孩子的体力消耗使他们在睡觉时陷入深度睡眠，从而缓解做梦的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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