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于荣
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知识库 吃什么东西对肠胃有好处
吃什么东西对肠胃有好处
发布时间:2023-03-08
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高中开始生活,没注意下馆子。慢性肠胃炎,吃什么对胃好?

慢性肠胃炎患者平时需要注意患者的饮食卫生,防止慢性肠胃炎的症状加重,少吃辛辣刺激性的东西,少吃生冷刺激性的食物,养成按时吃饭的习惯,少食多餐,多吃流质饮食,改善慢性肠胃炎的症状。结合胃肠炎的临床表现,采用调理胃肠炎的药物进行治疗。

慢性胃炎是由于长期饮食不规律,饮食摄入种类太乱造成的。建议患者平时注意饮食清淡,减少一些刺激性食物的摄入。患者可以多吃薄而淡的食物,可以减缓胃消化的压力。同时,他们必须保持胃部温暖。胃冷还会引起慢性胃炎反复发作。只有经过长期调养,胃才能明显好转。平时,尽量喝点温水。


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吃什么东西对肠胃好
平时吃八宝粥、肉汤、酸奶等食物对肠胃都有好处,八宝粥在制作的时候将食物煮的比较稀,更容易被人体消化,不会加重肠胃负担,对肠胃系统有很多好处,并且其中加入了花生、杏仁、莲子等食物,不仅具有养肠胃的作用,并且还能够保护消化系统黏膜,避免受到胃酸侵袭。在日常生活中,食物应该多样化,补充新鲜的蔬菜水果和必需的营养素,可以吃清淡好消化的,营养丰富的食物,比如粥类,面条等。第二是喝汤,比如排骨汤、鸡汤、鱼汤、鸭肉汤等,煲汤的时候里面可以放黄芪、茯苓、薏苡仁等,这些中药可以起到健脾利湿养胃的功效,用来煲汤是一个不错的食疗方法。
姜帅
发布时间:2024-03-26