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王珂
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知识库 落枕是怎么回事
落枕是怎么回事
发布时间：2023-07-14
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落枕是怎么回事？

落枕是因为睡觉时姿势不好，也可能是因为吃的枕头太高，睡觉时脖子受凉，一般会导致局部疼痛，而且还会影响正常活动，使你无法正常转头，还会引起上背部疼痛。可以通过局部按摩或热敷来缓解，也可以通过局部贴膏药来治疗。一般两三天可能会缓解。


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总是落枕是怎么回事
落枕是颈部常见的筋伤之一，又称为失枕，多于无防备的情况下，颈部肌肉突然收缩，引起肌纤维部分撕裂或睡觉时枕头过高或姿势不正，颈部肌肉持续受到过度牵拉，或者因为风寒侵袭，气血瘀滞，经脉痹阻引起，多见于青壮年，冬春两季发病率较高。落枕多因为睡眠时枕头过高过低。过硬或者是睡姿不良，头颈过度偏转，使颈部肌肉长时间受到牵拉处于过度紧张状态而发生静力性损伤，也可以因为平常缺乏锻炼，身体虚弱，气血运行不畅，舒缩活动失调又遭受到风寒侵袭，导致经络不通，气血凝滞而闭阻不通，不通则痛。常见受累的肌肉有胸锁乳突肌，前斜角肌，颈长肌，或者是肩胛提肌，斜方肌等，并可出现颈肩部或一侧上肢的放射性疼痛。
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